あなたが生涯安心して日々生活できるために。
トータルリスクコンサルティングを提供する山梨の保険代理店です。

皆さん洗車はしていますか？洗車には天気によって適してる日と、適してない日があるそうです。それは、晴れの日でしょうか？曇りの日でしょうか？それとも雨の日でしょうか？

答えは、曇りの日です。

晴れの日はシャンプーで洗う際に、日差しの強さによっては泡が乾いてしまい、シミの原因になってしまう可能性があるそうです。雨の日は泥はねなどにより、せっかく洗ったのに台無しになってしまう可能性があります。

是非、洗車は道路も乾いて、過ごしやすい曇りの日にするように、心がけてみて下さいね！

今回は、中性脂肪についてのお話です。中性脂肪とは、私たちの体を動かすエネルギー源の１つですが、中性脂肪が高くなると動脈硬化が進行して、心臓の血管が詰まってしまうと「心筋梗塞」、脳の血管が詰まってしまうと「脳梗塞」になります。中性脂肪の基準値は１５０mg／dl以下　とのことですが、多くの場合は薬物治療をしなくても、生活習慣を見直すだけで数値を下げることができるそうです。それは次の５つです。

○体重を落とす

○アルコールを減らす

○炭水化物を減らす

○魚の油を摂取する

○運動をする

生活習慣に気をつけて自分自身の大切な体を守っていきましょう。