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雑学

洗車に適した天気とは?
2015年02月05日 | 雑学

皆さん洗車はしていますか?洗車には天気によって適してる日と、適してない日があるそうです。それは、晴れの日でしょうか?曇りの日でしょうか?それとも雨の日でしょうか?

答えは、曇りの日です。

晴れの日はシャンプーで洗う際に、日差しの強さによっては泡が乾いてしまい、シミの原因になってしまう可能性があるそうです。雨の日は泥はねなどにより、せっかく洗ったのに台無しになってしまう可能性があります。

是非、洗車は道路も乾いて、過ごしやすい曇りの日にするように、心がけてみて下さいね!

中性脂肪を無理なく落とす生活習慣とは
2015年01月15日 | 雑学

今回は、中性脂肪についてのお話です。中性脂肪とは、私たちの体を動かすエネルギー源の1つですが、中性脂肪が高くなると動脈硬化が進行して、心臓の血管が詰まってしまうと「心筋梗塞」、脳の血管が詰まってしまうと「脳梗塞」になります。中性脂肪の基準値は150mg/dl以下 とのことですが、多くの場合は薬物治療をしなくても、生活習慣を見直すだけで数値を下げることができるそうです。それは次の5つです。

○体重を落とす

○アルコールを減らす

○炭水化物を減らす

○魚の油を摂取する

○運動をする

生活習慣に気をつけて自分自身の大切な体を守っていきましょう。

 

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